この夏こそあなたを痩せさせたい。切実に。

土曜日だーーー(°∀°)!!

 

今日はシオモニがソウルで結婚式、

オッパは仕事関係の人がスウォンでトルジャンチ(1歳誕生会)ということで、

『家でグータラできる日!』と完全オフモード。

 

でもいつも通り。

いつメンが来た。

あえてモノクロにしてみました🇰🇷

 

 

今日も家と外をワッタカッタ。

雨じゃなくて良かったね。

 

というか梅雨はもう終わったのか?🤔

 

 

子ども達の間食に、今日は

ポテトピザなるものを作りました🥔

 

この時にいっぱいじゃがいもをもらって。

さらにどこかから送られてきたじゃがいももあり

とにかく我が家には大量のじゃがいもがある🙄

 

消費しないとね、ということで。

スライサーでこんな感じにして塩コショウ。

 

フライパンで焼いてチーズ乗せてもう一度焼いたら出来上がり🍕

 

子ども達が好きな感じです👌

 

 

長男次男はチングと遊んでるので、

家で娘と三男とのんびり過ごしていたら…

 

気づいたら三男寝てた🙄🙄

 

足かわいいいいい🐾

 

↑この雑な感じ(笑)

予想外に寝てくれたので、コーヒー飲みながらゆっくり洗濯物を畳みました。

 

 

トルジャンチに参加してるオッパとカカオ📱

赤ちゃんを見たら、いまだに赤ちゃん欲しい!となるオッパ。

 

三男の赤ちゃん時代の写真を送ってあげたら

『というかこの時まだオッパ痩せてたね…』

という話題になり…..😳😳笑

 

 その時の写真が↓

多分今より10キロ痩せてたよ。

 (韓国に来てから10キロ太りました)

 

ウオーキング(笑)

 

いや、本当に太っちゃったからね。

 

見た目も、マッチョっぽくて悪くはないんだけど

やっぱり痩せてた時の方が若く見えたし

何よりも健康面が心配になる。

 

血圧高いし飲酒喫煙するし外食三昧だし😨

 

5年前の痩せてた写真。

 

さらには9年前の写真とか送りつけて(性悪)

オッパをチクチク刺激してます(笑)

 (長男1歳のとき、かわいすぎる…)

 

 

  

今朝もトルジャンチ行く為に準備をしてて

久しぶりにスーツを着てみたら『え?きついんだけど勝手に縮んだ?w』みたいな(笑)

 

本人も痩せたいんだけど、

今の生活を変えるのって難しいのだろうな🤔

 

 

朝は食べない、昼は現場の人達と外食、夜は家ご飯か外食の日々…

韓国に来てからこの生活してきたから、

そりゃあ太りますよね🙄🙄

 

 でも、スーツがキツくなったり

昔の痩せてた頃の自分を目の当たりにしたりで

ちょっと『痩せなきゃな…』と思い始めた(遅い)

みたいなので、この夏はダイエットさせる🔥!!

 

とりあえず2キロ減ったら、きっともっと痩せたいと思うようになるからまずは-2キロを目指して…

 

今まで自分のダイエットばっかりだったけど、

男性(34歳)に適したダイエット法を調べないと。

 

 

外見のことをチクチク言いたくないし、

若い時の写真送りつけて『この頃かっこよかった』なんて性格悪すぎるけど(笑)

 

何より健康のため!オッパよわかってくれ🙏

 

 

ダイエットを支える側として、

私もできることをやってあげたいと思います💪

 

一緒にウォーキング、外食禁止くらいしか思い浮かばないけど🙄🙄

 

우리 부부 화이팅~~~~(^_^)/笑

 

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