【胸やけ注意】ひたすら私のこと。

またまた更新が空いてしまいました><

パソコンに向かう余裕がなくて。。また色々ありました。

https://twitter.com/noguriiii/status/1143013346410729472

まさかの手足口病にかかってしまいました。

近所のチングがかかってて、一瞬公園で会ったんだけどそれでもらったのかな?

久しぶりに24時間三男と一緒の平日を過ごしています。

日頃オリニチプにお任せで、かなり楽させてもらってたんだなと痛感。

そしてそして長男も月曜日からブツブツが現れて一緒に休んでいます。

明日朝一で病院行って、許可出たら明日から登校できます。。

できますように( ゚Д゚)

さっき近所をベビーカーでブラブラしてきました。

このウサギサンダルかわいいでしょう(゜゜)
近所限定で履いてます。


そして韓国UNIQLOでもらった小さなカバン。

SEOUL TOKYO

情勢はどうだかわからないけど
カバンの中では仲良く並んでいます。







3月から授業に通い始めて、
時間にも余裕が出来て毎日化粧をするようになった私。

ズボラなりにキレイにしようと、
色々試したりしています。

今日は私の色々な事を書いていきます☺


※写真盛りだくさんでお届けしますので
胸やけしないようご注意ください(笑)

【変化が欲しい今日この頃】

突然ですが、最近髪色を変えたんです。

まず、元々の色。

オレンジ系の明るい色でした。
この右のヘアカラーで染めたのですが、
ブラウンと書いてあったけど
ヤンキーみたいな色に仕上がってあまり気に入ってなかったんです。

それで先日、左のアッシュカーキを使ってみました。

こんな感じになりました♡

多文化センターの生徒さんにも、
近所のオンマ達にもキレイな色と誉められて
個人的にも好きな色!!


オッパもおそらく好きな色なので
当分はこのヘアカラーリピするかなと♪

色がキレイに映るように
色彩加工したので肌も白く見えるし
色々隠してくれているけど


32歳になり、
やっぱり20代とは違うんだと悲しくなってくる日々です。

肌も、弾力も、シワも
鏡を見ては凹みます。



去年韓国に移住してきて
この1年で色々な化粧品を試してきました。

でも、飛びぬけて良いものには
まだ出会えていないです。




今使っているものは

こんな感じで、
緑のかたつむりの化粧品はシオモニに頂きました。



半年くらい使ってみて。。。
可もなく不可もなく。

荒れたりもしないけど
使っていてキレイになった実感もないし
まだまだこれからも色々試して
自分のとっておきに出会いたい!!


でも自分の中で謎ルールがあって
30000w以内で納めたい。

プチプラで自分に合うものを見つけたいんです。



口コミでは、
イニスフリーやフロムネイチャーあたりが良いみたい。

今のを使い切ったら、
次は何を試してみようかな( ̄ー ̄)





良いスキンケア化粧品に出会うまでは
ひたすら隠すのみ(笑)


韓国へ移住してから
クッションファンデを使うようになったんですが。

1番目はperipera
2番目はNATURE REPUBLIC

そして最近IOPEデビューを果たしました!!

多文化センターの日本人のお友達もIOPEで
お肌キレイなので。


2つに比べたらちょっと高いけど
ずっと気になっていたし買ってみました。

今のベースメイクはこの2つ。

ワントーンアップする下地に
IOPEをポンポンしています。




使ってみた感想は。。

うーん。匂いとかは好きなんだけど
どうもベタベタ感がするような。

元々汗っかきだし、
テカテカしてるような気がして。


もしかしたら、
2番目に使っていたファンデの方が
自分には合ってるかもしれない。

でもせっかく買ったので
当分はIOPEでいきます☆


最近買ったもの。

日焼け止めと
ミルククレンジングと
リップグロス



全部初めて買ってみたものなので
使い始めて間もなく、
まだなんとも言えませんが(゜゜)






もっと20代からちゃんと肌管理しとけば良かった。

後悔しても仕方がないので
今から頑張ります!!







肌以外の悩みは、
ずばり輪郭の変化です。


何か去年あたりから
輪郭が変わって伸びた気がするんです。

明らかに頬の位置が下がったし
目の下のシワ?線が
気になるようになりました。




パニック障害になり始めた頃、
食欲がなくていっきに痩せたのですが
顔がゲッソリになったんです。




その時の写真がコチラ↓
目の下のたるみ?も
頬の貧相さも目立ちます。



会う人会う人に、
『大丈夫?どこか痛いの⁈』と聞かれていたし
多分表情もいつもと違っていた時期だと思います。


今はこの時より体重も戻ったし
顔もふっくらしたのですが

未だに目の下のたるみはそのまま。

アイクリーム塗っても効き目はなく、
どうやらストレッチが効くみたいです。
これもその時期。

ゲッソリだし頬が下がってるし
不健康に見えませんか?


痩せる、と
やつれる、では大きな違いがあるんだなと。


でもキレイに健康的に痩せる事って
難しいんですよね。





今はとりあえず夏に向けて
多少肌は出せるくらいスッキリさせたいのと
若々しく健康的に見えるようになりたいです。

あと、髪も切りたいなー!!




【パニック障害の今】


未だに、ちょくちょく嫌な動悸があり
薬を飲む時もあります。




薬がなくなったので先週また内科へ。

いつも親身に聞いてくれるおじさん先生。

精神科ではないし専門の先生ではないけど

『子育てしてたら心も疲れるでしょう?』
『外国でよく頑張ってますよね』

など、いつも労わってくださいます。


ありがたいし、ホッとするし
これからも私にとって安心できる場所だと思います。





最近、確信したことがあって。

パニック障害の嫌な動悸が起こる瞬間が
なんとなくわかったんです。



①やるべき事が溜まった時
(主に子ども達の学校オリニチプ関連や家のこと)


②深刻なニュースを見た時
(日本のニュースをネットで見ています)


③家で夕飯支度する時






問題はこの③なんです。。


シアボジは外食が多いのですが
最近は家で食べることも増えてきて

家で食べる場合、シオモニが作るので
私はその間自分のするべきことをするのですが

何故かその時間に動悸が起こりやすいのです。



シアボジがいない日は
冷蔵庫にあるもので済ませることも多く

シアボジがいる日は
なんとなくシオモニも大変そうで

その雰囲気を感じ取ってしまうせいか
何故か苦しくなってしまうんですね。



あとはおそらく、
ご飯の時間も遅れる=寝かしつけも遅れるので

一刻も早く休みたい私は(ひどい母w)
夕飯時間が遅れることに関しても
モヤモヤっとしてしまうんだと思います。


シアボジは優しいし大好きだし感謝もしてるので
一緒にご飯食べるのは構わないんです。

だから問題は別にシアボジではなく
単に”時間の問題”だと思います。



夕方疲れ果てて、早く休みたいな…という
単純な気持ちからの

そうはいかないという、問題。




そうは言ってもこんな事書く時点で
シアボジに申し訳なくなるし

これからも同居は続くので
解決できるかはわかりませんが

いつかは何とも思わなくなるだろうと信じて…



今日もこの時間を過ごしています(゜-゜)






私はパニック障害なので違いますが

最近韓国の芸能人たちが
うつ病だったことなどを公表する傾向が
あるような。。

テヨンやハラちゃん。

芸能人でも、同じ人間なんだなと。。





私もパニック障害は
前まで自分とは無関係だと思っていました。

だから人はいつどうなるかわからないんだなと。

もっと世の中に理解や知識が
広まっていけばいいなと
思いました。




まとまりのない、ひたすら私のことを書いてみましたが...胸やけしていませんか?大丈夫ですか?(笑)

今回も読んでくださりありがとうございました☺

2 Replies to “【胸やけ注意】ひたすら私のこと。”

  1. 前に一度コメントさせていただいたカカオです。
    さおりさん、毎日お疲れ様です!

    私も決まった場所や時間や時間の体調で嫌な動悸することありました。
    そんな時は「前にもこんなことあったなー。その時もなんとかなったから今回も絶対に大丈夫!」そう思い込ませてやり過ごしてました。

    今、夏の釜山旅行の計画を息子と進めています。
    3泊4日なので大邱にも行こうかなと思ったり。
    化粧品メーカーのハヌルホスの石鹸やパックの手作り体験。チキン屋さんのチキン作り体験があったりとなかなか面白いことたくさんあるみたいで今から楽しみです。

    私はフルタイムで働きながらの子育てですが、正直、子育てより仕事の方が楽だなぁと思う時があるんです。
    息子、絶賛反抗期中なので。
    だから4人を育てているって凄いなぁと思うんです。

    その凄さがさおりさんを疲れさせちゃったりするのかもしれないですが凄い誇れることだとも思います。

    お互いゆっくりのんびり過ごしましょうね( ´ ▽ ` )

    1. カカオさんこんにちは(^^)/
      そして返事が遅れてしまいすみません!!

      カカオさんも私と同じような症状があったんですね。。
      なるほど。。前も大丈夫だったから今回も大丈夫だと言い聞かせて、乗り越えてきたんですね。
      私はついつい、『まただ…』とマイナスに構えてしまいがちなのですが、
      プラスの思考に変えるだけで気持ちが楽になりそうですね☺
      アドバイスをありがとうございます!!

      おお!釜山旅行いいですね~!!!
      私、釜山はまだ行ったことがないので行ってみたいんですよ~( ;∀;)
      きっと私よりもカカオさんが先に釜山上陸されると思いますので、感想やおススメ教えてくださいね♪
      石鹸作りやチキン作りは子ども達も喜びそうですね☆
      是非、楽しんできてくださいね♪

      息子さんも反抗期中なんですね(:_;)
      難しい年頃だけど、反抗期があるのは健康な証拠なのかなとも思います。
      でも母親的にはきついですよね。。
      私はフルタイムのワーキングママさんを本当尊敬してます。
      自分にはできないからっていうのもありますが、母親もやって仕事もやって、
      かっこよくてスーパーマンみたいだなって思いますよ!!
      でも無理はなさらず、お身体ご自愛くださいね(:_;)

      嬉しいお言葉をありがとうございます。泣
      そうですね、、適当育児なりにいっぱいいっぱいになってしまうので
      のんびり、ゆっくりの時間を持ちながらこれからもやっていきたいと思います♪

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